2023/04/25
練習内容
◆シングルステック
・切り下げと切り上げ×左右
・ヴァンダイ・ヴァン(腰で水平にステックを回す×左右)
・オチョ(八の字で切り上げ下げ×左右)
・ドグラーテ（手首を回して切る）
・ドグラーダ（腕を大きく回して切る）
・3カウント ソンブラータ
・5カウント ソンブラータ
◆型
・一番基本の型の動き
もらったアドバイスと注意
- 足の向きや足の曲げ方、伸ばし方
- 型の大切さ（色んな要素が入ってる）
- 型の時など相手がいるイメージで（このレベルはまだまだ先だろうが）
- 体重移動を足でしっかり
- 体はなるべく傾かせない、代わりに足で（体を傾けると次の動きができない）
- 頭などは動かさず相手を見る時は全体をぼうっと捉える感じ（遠山の目付）
◆ひとこと
今日は型がメインの日だった。
先生はどっしりと安定してるが同じことをすると足がふらついて安定しない。
今日は足の動きのアドバイスが多かったは、僕が足元が特に出来ていないからだろう。
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